| |
Narys
Svečias
Pranešimai: 6
Vieta: Ukmerge
Įstojęs: 14.03.08 |
Parašyta 2008/03/14/ 14:26:20 |
|
|
Butu idomu paskaityti kvepavimo taisykles,kur jas gauti... |
|
| |
Narys
Elitinis medžiotojas
Pranešimai: 3295
Vieta: Kaunas
Įstojęs: 12.02.08 |
Parašyta 2008/04/03/ 20:30:45 |
|
|
kvepavimo treniruotes galima isbandyti ir po alaus, tada matai rezultatus. Krenta akyse
fishing,diving,spearfishing |
|
|
| |
Narys
Varliukas
Pranešimai: 81
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 28.06.08 |
Parašyta 2008/06/29/ 12:44:38 |
|
|
Buciau labai dekingas, jeigu atsiustumet ir man kvepavimo treniruociu aprasyma. nuo vaikystes uzsiimu povandenine medziokle, pagrinde nardau Merkyje, Vokeje, retai ezeruose prie traku. paskutiniu metu pagerejus irangai, atsirado problema del "APNOE" (kvepavimo uzlaikymas) labai noriu ismokt ilgai ir saugiai uzlaikyti kvepavima po vandeniu.
mano email: ok031081@mail.ru |
|
| |
Super administratorius
Pranešimai: 16012
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 01.12.07 |
Parašyta 2008/06/29/ 12:46:51 |
|
|
Oleg parašė:
Buciau labai dekingas, jeigu atsiustumet ir man kvepavimo treniruociu aprasyma. nuo vaikystes uzsiimu povandenine medziokle, pagrinde nardau Merkyje, Vokeje, retai ezeruose prie traku. paskutiniu metu pagerejus irangai, atsirado problema del "APNOE" (kvepavimo uzlaikymas) labai noriu ismokt ilgai ir saugiai uzlaikyti kvepavima po vandeniu.
mano email: ok031081@mail.ru
Ner uz ka, galima viska rasti cia
http://www.neriam.lt/readarticle.php?article_id=30
Video:
Youtube.com |
|
| |
Narys
Elitinis medžiotojas
Pranešimai: 2958
Vieta: Alytus 8 698 30924 -Rolandas
Įstojęs: 24.05.08 |
Parašyta 2008/07/23/ 18:35:47 |
|
|
Labas Cirkulai idomus dar vienas klausimas ar sitie oro uzlaikymai nekenkia sveikatai ir ypac sirdziai nes kiek zinau sportuojant grieztai draudziama uzlaikyt kvepaivima bet cia gal ne tas variantas. Nes as ir labai susidomerjau siomis teniruotemis o dabar daugiau nardau prie nendriu bet kartais paneriu i 3 -4 metru gyli bet negaliu ilgai isbut.(( |
|
| |
Narys
Elitinis medžiotojas
Pranešimai: 3295
Vieta: Kaunas
Įstojęs: 12.02.08 |
Parašyta 2008/07/24/ 12:49:53 |
|
|
Siaip Garbaniau kiekvienoj sporto sakoj ieskant galima rasti minusu ir pliusu. Kiekvienas zmogaus organizmas priima sia sporto saka, ar laisvalaikio praleidimo buda skirtingai. Pvz as po vandeniu isbudavau iki 15 sek. dabar mano rezultatai truputi pagerejo 6metruose 1min 10 sek.
Bet visose sporto sakose yra viena salyga: NORI GERU REZULTATU- REIKIA TRENIRUOTIS
PVZ: daktarai sako: nevalgykit mesos, negerkit dektines, nesikaitinkit sauleje, O patys : Valgo tik kepsnius, geria tik degtine ir atostogauja ilgiausiai
Manau sis uzsiemimas TIK I NAUDA
Tikiuosi supratot
fishing,diving,spearfishing |
|
| |
Super administratorius
Pranešimai: 16012
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 01.12.07 |
Parašyta 2008/07/24/ 15:10:36 |
|
|
As manau, kad kiekvienoje sporto sakoje sveikata yra labai svarbi. Freedivingas pakankamai placiai pasaulyje kultivuojmas ir jei butu nustatyta kokia nors padidinta rizika sveikatai ir virsytu leistinas normas - paprasciausiai butu uzdrausta. Nebutu galima siekti pasaulio rekrdu ri pan.
Aisku viskas daroma neforsuojant ir sveiko proto ribose. Nes pats esi atsakingas uz savo sveikata ir gyvybe - todel pats vertini savo bukle ir sveikata nardant
Video:
Youtube.com |
|
| |
Super administratorius
Pranešimai: 16012
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 01.12.07 |
Parašyta 2008/07/24/ 16:05:28 |
|
|
kitas dalykas, kad kvepavimo uzlaikymas 2-3 minutes nemanau, kad yra pavojingas gyvybei. Nes nekvepavus galima daug daugiau isbuti. Tas oro trukumas, tampymas, noras ikvepti kai nekvepuoji tai nera tiesioginis deguonies trukumo reiskinys. Cia veikia organizmo apsaugos refleksai. tai reakcija i CO2. Tas tampymas yra signalas is smegenu, kad ei bachuriuk ivepk, nes as neganu O2. Treniruotes ir reikalingos tam, kad ta riba kada pradeda tampyti butu galima nutolinti nors kiek ilgiau ir pratinti organizma prie CO2.
Video:
Youtube.com |
|
| |
Super administratorius
Pranešimai: 16012
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 01.12.07 |
Parašyta 2008/07/24/ 16:07:02 |
|
|
ateityje galesiu parasyti straipsniuka apie organizmo reakcija i CO2. Aisku jei idomu
Video:
Youtube.com |
|
| |
Narys
Pradedantysis medžiotojas
Pranešimai: 106
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 24.02.08 |
Parašyta 2008/07/24/ 19:18:07 |
|
|
Cirkulas parašė:
ateityje galesiu parasyti straipsniuka apie organizmo reakcija i CO2. Aisku jei idomu
na gaudome ant zodziu.
Labai idomu.
Gal pas pati bus isskirtine reakcija i CO2 trukuma?
Redaguotas fLoaT 2008/07/24/ 19:19:15 |
|
| |
Narys
Elitinis medžiotojas
Pranešimai: 2958
Vieta: Alytus 8 698 30924 -Rolandas
Įstojęs: 24.05.08 |
Parašyta 2008/07/24/ 22:21:56 |
|
|
Dekui hebra uz issamius atsakymus atsiusiunciau treniruotes ir pradesiu nes pabandziau sendien vos minute isbuvau ir tai galvojau uzdusiu. Reiks treniruotis |
|
| |
Narys
Pradedantysis medžiotojas
Pranešimai: 138
Vieta: Kaunas, Kauno raj.
Įstojęs: 30.07.08 |
Parašyta 2008/08/26/ 12:34:36 |
|
|
Cirkulas labai dekui uz pratimus
prie to pacio norejau paklaust kur kaune ta plauciu turi galima pasimatuot ir kiek kainuoja nes labai cia suintrigavo |
|
| |
Super administratorius
Pranešimai: 16012
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 01.12.07 |
Parašyta 2008/08/26/ 13:12:14 |
|
|
manau poliklinikoje, reikia paprasytti savo seimos gydytojo
Video:
Youtube.com |
|
| |
Super administratorius
Pranešimai: 16012
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 01.12.07 |
Parašyta 2008/12/16/ 00:22:08 |
|
|
11 parašė:
Sveiki, pabandžiau ir nustebau rezultatais, vakar pavyko 2.04 išbūt nekvėpuojant (aišku tik ant lovos gulint), kai iki tol buvęs rekordas kažkas ~ 1.15 bet jau stenant iš visų jėgų ir vos ne rudį į kelnes stumiant
pradzioj bandyk ramybes busenoje, o veliau kai pasieksi pika pereik ant kruvio.
pamatysi dideli skirtuma, as asmeniskai kruvio metu siuo metu sunkiai isbunu minute. (kruvis pas mane buna toks, kai tingiu eiti is namu uzlaikes kvepavima darau pritupimus, kai ne tingiu labai idomu lipti laiptai aukstyn zemyn, aukstyn zemyn)
Lipimas laiptais uzlaikymo metu labai informatyvus ir leidzia paciam susidaryti nuomone apie savo galimybes. Jo esme yra uzlaikius kvepaviam nusileisti kuo zemiau ir dar sugebeti gryzti i pradini taska.
Video:
Youtube.com |
|
| |
Super administratorius
Pranešimai: 16012
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 01.12.07 |
Parašyta 2008/12/16/ 00:23:47 |
|
|
fLoaT parašė:
Cirkulas parašė:
ateityje galesiu parasyti straipsniuka apie organizmo reakcija i CO2. Aisku jei idomu
na gaudome ant zodziu.
Labai idomu.
Gal pas pati bus isskirtine reakcija i CO2 trukuma?
Na ne Gyti nieko iskirtinio, viskas tas pats. As juk ne ichtiandras
Video:
Youtube.com |
|
| |
Narys
Pranešimai: 138
Vieta: kaunas
Įstojęs: 02.12.08 |
Parašyta 2008/12/23/ 12:41:20 |
|
|
noriu paklausti ar kaune yra kos baseinas kur butu galima pasitreniruoti su lastais, |
|
| |
Narys
Elitinis medžiotojas
Pranešimai: 3070
Vieta: Panevezys
Įstojęs: 23.10.08 |
Parašyta 2008/12/23/ 20:04:12 |
|
|
tos treniruotes padejo, nuo pradziu isbudavau apie 1:40 vos vos, bet po 4 treniruociu dienu pasiekiau savo asmenini rekorda - 3:40(be kruvio(rytais net plauciuose nemalonu buvo, atrode kad pertampyti, nemalonu kvepuot..)), bet nuejus i baseina laikas zymiai pasikeite, ramiai su lastais panerus i 5m gyli, tikrai mazai judesiu padarant minute vos isbunu.. kazkaip keista, bandysiu darant pritupimus kaip cirkulas t.y. su kruviu treniruotis, tada zesiu laika po vandeniu.
Kiekvienas ginklas turi savo charakterį. Telieka padėti jam atsiskleisti. |
|
| |
Narys
Varliukas
Pranešimai: 12
Vieta: Kaunas
Įstojęs: 25.02.08 |
Parašyta 2009/01/26/ 11:14:56 |
|
|
Garbanius parašė:
Labas Cirkulai idomus dar vienas klausimas ar sitie oro uzlaikymai nekenkia sveikatai ir ypac sirdziai nes kiek zinau sportuojant grieztai draudziama uzlaikyt kvepaivima bet cia gal ne tas variantas. Nes as ir labai susidomerjau siomis teniruotemis o dabar daugiau nardau prie nendriu bet kartais paneriu i 3 -4 metru gyli bet negaliu ilgai isbut. ((
As asmeniskai treniruodamas kvepavima naudoju sirdies ritmo monitoriu, taip stebiu sirdies darba, tiek treniruodamas kvepavima tiek begiodamas, tiek treniruotese. (cia labiau aktualu tiems kas turi problemu su sirdim)
Svarbu nepersistengt.
ψ Kaire kaire desine |
|
| |
Narys
Elitinis medžiotojas
Pranešimai: 1376
Vieta: Klaipėda
Įstojęs: 23.10.08 |
Parašyta 2009/01/26/ 11:39:21 |
|
|
jo, svarbu yra viska daryti ne iki kol sunku bus, o iki kai tik pajunti kad jau kazkaip pasunkejo, tik tada pripratinsi organizma.. |
|
| |
Super administratorius
Pranešimai: 16012
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 01.12.07 |
Parašyta 2009/02/06/ 08:19:39 |
|
|
Cia neblogas filmukas kaip vyksta treniruotes baseine
http://www.neriam.lt/infusions/the_kroax/embed.php?url=227
Video:
Youtube.com |
|