TITULINIS FORUMAS MŽ TAISYKLĖS RAAD TELEFONAI STRAIPSNIAI FOTO GALERIJA VIDEO GALERIJA PADĖKOS TRANSLATE
2020/07/05/ 03:02:32   
Navigacija
Klubo rekvizitai
Siuntimai
Web nuorodos
Duk
Paieška
Kontaktai
Žiniasklaidai
Reklama
Tinklapio administratoriai
Forumo temos
Naujausios temos
Matomumas ežeruose
Nesąmonės, bet juokinga!
Įranga Norvegijai
Parduodu nardymo kostiu...
Poilsis prie ežerų


Karščiausios temos
Kas čia brakonieriai?[2535]
Medžioklė Norvegijoje[2346]
Hidrokostiumai (ben...[2324]
Projektas įžuvink e...[1625]
Grįžau iš medžioklė...[1337]

Vartotojų tinkle
Prisijungusių svečių: 5
Prisijungusių narių nėra

Registruoti nariai: 1,674
Neaktyvūs nariai: 24
Naujausias narys: Onlineon
Paskutiniai straipsniai
Kaip saugiai ir efek...
Šamas žiemą ir vasarą
Karpių medžioklė
"TAI YRA" vandens sk...
Palaukiminė meždioklė
Populiariausi straipsniai
Stacionari rūkykla
Povandeninė žūklė – ...
Gaminam rūkyklą
Povandeninė medžiokl...
Retos ir nykstančios...
Klubo rėmėjai
Profilis facebook'e
Reklama
Paskutiniai Komentarai
legris
Gaila,kad tik dabar paskaiciau Sokiai pokiai
Žiūrėti

gasas
fantastika!
Žiūrėti

alex
Nerealiai faina kompanija, nėrealiai nuostabi kelionė puiki praleistas laiką, daugybė malonių prisiminimų, su šia kompanija nors ir į pasaulio kraštą. Draugeliai
Žiūrėti

mb
Geras atidarymas! Sveikinimai Ploja
Žiūrėti

Richi
Gera !!!
Žiūrėti

alex
Superthumbs up
Žiūrėti

Naujausi filmai
Spearfishing... [29/10-17]
Šamų medžiok... [19/02-15]
Šamų medžiok... [12/02-15]
Nardymas po ... [12/02-15]
Halibutų med... [12/02-15]
Spearfishing... [01/09-14]
Freedving Ai... [04/08-14]
Elektrėnų ma... [14/10-13]
TV laida "Ap... [01/07-13]
Baltuju Laka... [11/08-12]
Medžioti draudžiama
Vėgeles
gruodžio 15-sausio 15 d.,
lydekas
vasario 1-balandžio 20 d.,
sterkus
kovo 1-gegužės 20 d.,
kiršlius
kovo 1-gegužės 15 d.,
salačius
balandžio 1-gegužės 15 d.,
žiobrius
gegužės 15-birželio 15 d.,
otus
gegužės 1-liepos 31 d.,
upėtakius
spalio 1-gruodžio 31 d.,
sykus
spalio 1-gruodžio 31 d.

Medžioti galima čia...

Temos peržiūra
Klubas NERIAM 2007-2020 | Sveikata | Nardymas ir sveikata
Puslapis 1 iš 2 1 2 >
KKK Traukia mėšlungis kojas
Narys

Elitinis medžiotojas


Nario avataras

Pranešimai: 5195
Vieta: Elektrenai
Įstojęs: 04.12.08
Parašyta 2012/11/09/ 10:24:36
Pradesiu sia tema, nes manau ne vienas susidures su slaunu ar blauzdu traukimu, todel noreciau isgirs, kas ir kaip sprendzia sia problemaeek


777
Redaguotas Cirkulas 2014/09/15/ 21:05:39
Dinas RE: Traukia kojas
Moderatorius

Super medžiotojas


Nario avataras

Pranešimai: 968
Vieta: Bergenas
Įstojęs: 05.03.10
Parašyta 2012/11/09/ 10:28:17
Vitaminu trukumas. Kalci ir magni pagerk, arba dazniau varske valgyk
REKLAMA
rolis RE: Traukia kojas
Narys

Super medžiotojas


Nario avataras

Pranešimai: 627
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 05.03.08
Parašyta 2012/11/09/ 10:42:58
Rekomenduoju pagert situos http://www.vaistai.lt/anotacija/magne-b6-geriamasis-tirpalas10ml-ampul%C4%97se-n10.html

Pats bent jau karta per metus sita doze susikratau. Padeda thumbs up


www.facebook.com/NasraiPovandeninesMedzioklesKlubas?ref=hl
Cirkulas RE: Traukia kojas
Super administratorius




Nario avataras

Pranešimai: 16000
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 01.12.07
Parašyta 2012/11/09/ 10:45:41
Kalcis daugiau kaulinei sitemai reikalingas. Nusipirk vaistinese menesio kursa kalio ir magnio, stiprina sidies raumenu, ir siap raumenu darba. Meslungiai - tai pirmas zenklas, kad organizme siu mineralu truksta.

Man regis yra vaistinese dabar pirkti kalio ir magniomvienoje piliuleje.


Video:
Youtube.com
Redaguotas Cirkulas 2012/11/09/ 10:48:45
KKK RE: Traukia kojas
Narys

Elitinis medžiotojas


Nario avataras

Pranešimai: 5195
Vieta: Elektrenai
Įstojęs: 04.12.08
Parašyta 2012/11/09/ 10:46:11
Cia mane biskai jau apsviete:kalcis atsakingas uz raumens susitraukima, o magnis uz atsipalaidavima, tai siuo atveju daugiau magnio reiktu.
Sekantis zingsnis tai rytine manksta, kitaip tariant raumenu pratampymas tam tikrais pratimais, nes siais laikais visi tapom vadybininkais, tai daug laiko sedim. Kad ir as, sedziu ir ziuriu per langa arba miegu kojas sulenkes, nes lovos pertrumposeek


777
Redaguotas KKK 2012/11/09/ 10:46:57
ZeniusT RE: Traukia kojas
Narys

Elitinis medžiotojas


Pranešimai: 1311
Vieta: Varena
Įstojęs: 19.02.11
Parašyta 2012/11/09/ 11:34:20
Visi labai gerai patare,is savo patirties pridesiu,kad nekeiciant mitybos iprociu kurie pas kiekviena savaip nusistoveje,net ir uzbaigus menesio kursa po keliu dienu vel jauciasi senieji simptomai,daugiau pienisku produktu varskes surio ir t.t. Efektas po keliu dienu jauciasi,tik reikia kasdien kaip vaistus 100 gramu varskes ar kazko...
tracs RE: Traukia kojas
Super administratorius




Nario avataras

Pranešimai: 1158
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 13.05.10
Parašyta 2012/11/09/ 11:56:12
Yra parduotuveje http://www.maistassportui.lt/index.php tokie vitaminai: Daly caps arba daly formula, geriat vitaminus ir nors du kartus per savaite sporto, nors kardio treniruociu. Man toks budas padejo.
P.s. tik pradejau vel valgyt burgerius ar koki kasdienini greita S... viskas vel kartojasi...


Tel.: +370-670-77000
Redaguotas tracs 2012/11/09/ 11:56:59
tracs RE: Traukia kojas
Super administratorius




Nario avataras

Pranešimai: 1158
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 13.05.10
Parašyta 2012/11/09/ 12:05:33
Labai geras pratimas kad netrauktu kojyciu happy






Tel.: +370-670-77000
MeXaniC RE: Traukia kojas
Narys

Super medžiotojas


Nario avataras

Pranešimai: 569
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 06.12.11
Parašyta 2012/11/09/ 12:18:42
meslungis-pagrinde magnio trukumas. Visi papildai, labai sunkiai duoda teigiama rezultata.
trukstant magnio-organizmas nepasisavins ir kalcio.

o jei ir vartosite ir papildus ir maista, kuriuose bus daug magnio-nepamirskit, kad alkoholis trukdo pasisavinti magni sad, o kava ir arbata ji pasalina Cry

baltos pupeles turi daug magnio, taip pat spinatai.

Ir gerai yra tai, kad is PM uzsiemimo gali gauti produktu, kuriuose daug magnio-tai karpiai, skumbres, lasisos. Gaila, kad dvejomis paskutinemis gali megautis nebent meskeryte pagautom.

O siaip datules, migdolo riesutai-tai irgi geras magnio saltinis, kurio gali kiaurus metus nusipirkti Acius!


Vengdami problemų niekada nebūsite tas, - kuris jas įveikė.
ciuka RE: Traukia kojas
Narys

Elitinis medžiotojas


Nario avataras

Pranešimai: 1733
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 24.03.09
Parašyta 2012/11/09/ 13:21:04
dar kiek žinau, raumenis veikia temperatūrų kaita ir staigios raumenų perkrovos, dėl to prieš neriant ar šiaip sportuojant, būtina padaryti apšilimą, pamasažuoti traukiamas vietas, žodžiu reikia paruošti raumenis darbui.


https://www.youtube.com/user/ciuka/videos
https://www.facebook.com/NasraiPovandeninesMedzioklesKlubas
KKK RE: Traukia kojas
Narys

Elitinis medžiotojas


Nario avataras

Pranešimai: 5195
Vieta: Elektrenai
Įstojęs: 04.12.08
Parašyta 2012/11/09/ 14:24:58
Va, sujudino pensininkas tema, o iki tol visi tylejoeek
Na pieno produktu tai tikrai nemaazai naudoju, dabar dar reiks praplest meniuthumbs up


777
tracs RE: Traukia kojas
Super administratorius




Nario avataras

Pranešimai: 1158
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 13.05.10
Parašyta 2012/11/09/ 14:42:06
KKK parašė:
Va, sujudino pensininkas tema, o iki tol visi tylejoeek
Na pieno produktu tai tikrai nemaazai naudoju, dabar dar reiks praplest meniuthumbs up

Sako kad pieno vonios jaunina oda :DD tai ka pensas galesi atrodyti kaip jauniklis happy


Tel.: +370-670-77000
KKK RE: Traukia kojas
Narys

Elitinis medžiotojas


Nario avataras

Pranešimai: 5195
Vieta: Elektrenai
Įstojęs: 04.12.08
Parašyta 2012/11/09/ 19:42:36
tracs parašė:
KKK parašė:
Va, sujudino pensininkas tema, o iki tol visi tylejoeek
Na pieno produktu tai tikrai nemaazai naudoju, dabar dar reiks praplest meniuthumbs up

Sako kad pieno vonios jaunina oda :DD tai ka pensas galesi atrodyti kaip jauniklis happy

Traks, kad man ir seip 64 metu neduotum, ane?eek


777
ega RE: Traukia kojas
Narys

Varliukas


Pranešimai: 15
Vieta: Šilutė
Įstojęs: 15.04.09
Parašyta 2012/11/09/ 20:01:55
Labai gerą temą palietėte.Aš jau maniau,kad mano lastai man per kieti,tai todėl tas kojas ir traukia.Pasirodo ne lastus o karvutę reiks pirkti..thumbs up
KKK RE: Traukia kojas
Narys

Elitinis medžiotojas


Nario avataras

Pranešimai: 5195
Vieta: Elektrenai
Įstojęs: 04.12.08
Parašyta 2012/11/09/ 20:16:55
ega parašė:
Labai gerą temą palietėte.Aš jau maniau,kad mano lastai man per kieti,tai todėl tas kojas ir traukia.Pasirodo ne lastus o karvutę reiks pirkti..thumbs up

Na lastai irgi ne paskutinej vietoj sioj temoj, bet kojos gi ne is karbono


777
13 RE: Traukia kojas
Narys

Elitinis medžiotojas


Nario avataras

Pranešimai: 3295
Vieta: Kaunas
Įstojęs: 12.02.08
Parašyta 2012/11/09/ 21:53:04
Viskas labai paprasta: jeigu norit , kad netrauktu koju medslungis , stabiliai, ypac pries nardyma naudokit gryna magni, as asmeniskai naudoju magnio miltelius Diasporal 300, kuriuos tirpinu sultyse arba vandenyje, per pusrycius IKALU ir viskas normathumbs up Tiesiog musu gyvenimas eina sparciu tempu, o organizmas nespeja atstatyti magnio kiek reik, nes maisto produktai patys zinot kokiestress tai va. Jeigu uzsiminejat siuo sportu , tiesiog privalot saves ziuretigeras


fishing,diving,spearfishing
MeXaniC RE: Traukia kojas
Narys

Super medžiotojas


Nario avataras

Pranešimai: 569
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 06.12.11
Parašyta 2012/11/10/ 00:35:59
dainius13 parašė:
Viskas labai paprasta: jeigu norit , kad netrauktu koju medslungis , stabiliai, ypac pries nardyma naudokit gryna magni, as asmeniskai naudoju magnio miltelius Diasporal 300, kuriuos tirpinu sultyse arba vandenyje, per pusrycius IKALU ir viskas normathumbs up Tiesiog musu gyvenimas eina sparciu tempu, o organizmas nespeja atstatyti magnio kiek reik, nes maisto produktai patys zinot kokiestress tai va. Jeigu uzsiminejat siuo sportu , tiesiog privalot saves ziuretigeras


Ojojoj kokia klaida gali cia buti-cheminiu preparatu, ne tik magnio, o ir kitu reklamuojamu, o ypatingai kalcio preparatu organizmas paprasciausiai neisisavina. Zymiai geriau "prastesnes" kokybes maistas, turintis magnio, kalcio ar kitu elementu, bet ne "grynas" magnis


Vengdami problemų niekada nebūsite tas, - kuris jas įveikė.
Meshkis RE: Traukia kojas
Narys

Super medžiotojas


Nario avataras

Pranešimai: 673
Vieta: Vilnius-Vilkaviškis
Įstojęs: 21.07.11
Parašyta 2012/11/10/ 02:29:40
O jei po teisybei, tai mano seimos gydytoja pasake - jokiu nenaturaliu vitaminu, nes jie yra nuodai, to ir vengiu... helpless


Beginner -> Advanced in progress...
Cirkulas RE: Traukia kojas
Super administratorius




Nario avataras

Pranešimai: 16000
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 01.12.07
Parašyta 2012/11/10/ 08:50:51
Bijau, kad paskaicius kaikuriems gali kilti klaidingu minciu. Viskas kas cia surasyta yra kaip ir teisinga, taviau bukit protingi pasitarkit bent su vaistiniku del vartojimo, negalima nei magnio, nei kalcio, nei kalio gerti bet kaip ir bet kiek.

Kaip ir viskas gyvenime kas per daug tas gali sukelti rimtu problemu! Ypac pavojingas yra magnio kiekiomperteklius organizme, gali kiltimrimtu bedu su sveikata. Galit pagooglinti tikrai daug rasoma apie tai.

Todel nieko nedarykite nepasitare su gydytoju ar bent vaistiniku


Video:
Youtube.com
13 RE: Traukia kojas
Narys

Elitinis medžiotojas


Nario avataras

Pranešimai: 3295
Vieta: Kaunas
Įstojęs: 12.02.08
Parašyta 2012/11/10/ 09:19:11
MeXaniC parašė:
dainius13 parašė:
Viskas labai paprasta: jeigu norit , kad netrauktu koju medslungis , stabiliai, ypac pries nardyma naudokit gryna magni, as asmeniskai naudoju magnio miltelius Diasporal 300, kuriuos tirpinu sultyse arba vandenyje, per pusrycius IKALU ir viskas normathumbs up Tiesiog musu gyvenimas eina sparciu tempu, o organizmas nespeja atstatyti magnio kiek reik, nes maisto produktai patys zinot kokiestress tai va. Jeigu uzsiminejat siuo sportu , tiesiog privalot saves ziuretigeras


Ojojoj kokia klaida gali cia buti-cheminiu preparatu, ne tik magnio, o ir kitu reklamuojamu, o ypatingai kalcio preparatu organizmas paprasciausiai neisisavina. Zymiai geriau "prastesnes" kokybes maistas, turintis magnio, kalcio ar kitu elementu, bet ne "grynas" magnis


Niekas to magnio nevartoja kalnais, tiesiog profilaktiskai pries nardyma. Seniau ir man traukdavo kojas po ilgo plaukiojimo ir t.t. Kaip manot is kur suzinojau, ogi is daktaru.


fishing,diving,spearfishing
Puslapis 1 iš 2 1 2 >
Peršokti į forumą:
Prisijungti
Nario vardas

Slaptažodis



Dar ne narys?
Registruokis

Pamiršai slaptažodį?
Paprašyk naujo
Atsitikitinis vaizdelis
2008.08.23-24
2008.08.23-24
Varžybos Latvijoje 2008 (Sivers)
Batimetriniai žemėlapiai
Šaukykla
Jei norite rašyti žinutes, turite prisijungti.

Cirkulas  
2020/04/12/ 13:05:13
@legris: - nuo balandžio 1 dienos valstybiniuose ežeruose

legris  
2020/04/10/ 13:02:34
Sveiki.kada prasideda medziokles sezonas?

Cirkulas  
2020/01/04/ 12:45:02
@Justinass: - [URL] wink

Justinass  
2019/12/31/ 16:33:24
Sveiki. Ar yra kas organizuoja medžiokles grupems? Ar renka grupe pvz. Norvegijoje ir pan

Cirkulas  
2019/11/11/ 22:09:46
@ruzzga: - PM

Rodyti daugiau pranešimu
Naujausios nuotraukos
Vienos Norvegijos istorija apie klubo išvyką
Vienos Norvegijos is...
Tema užrakinta.2019/10/24/ 00:08:00

Vienos Norvegijos istorija apie klubo išvyką
Vienos Norvegijos is...
Tema užrakinta.2019/10/24/ 00:07:07

Vienos Norvegijos istorija apie klubo išvyką
Vienos Norvegijos is...
Tema užrakinta.2019/10/24/ 00:06:17

Apklausa
Kaip dažnai medžiojate?

Kelis kartus per savaitę sezono metu

Kartą per savaitę sezono metu

Kartą per mėnesį sezono metu

Kartą, du sezono metu

Norėdamas balsuoti turite prisijungti.

Rezultatai
Komentarai : 0
Apklausų archyvas
Lietuvos žemėlapis
Skaitliukas
Hey.lt - Interneto reitingai, lankomumo statistika, lankytojų skaitliukai
Google Analytics
Google +
„Povandeninė žūklė
© Povandeninės medžioklės klubas 2007-2020
Povandeninė žūklė - viskas apie tai!

Bet kokią informaciją kopijuoti yra griežtai draudžiama be administracijos sutikimo