TITULINIS FORUMAS MŽ TAISYKLĖS RAAD TELEFONAI STRAIPSNIAI FOTO GALERIJA VIDEO GALERIJA PADĖKOS TRANSLATE
2024/03/28/ 22:43:44   
Navigacija
Klubo rekvizitai
Siuntimai
Web nuorodos
Duk
Paieška
Kontaktai
Žiniasklaidai
Reklama
Tinklapio administratoriai
Forumo temos
Naujausios temos
Nuo ko pradėti
Kur medzioti galima?
Matomumas ežeruose
Medžioklė Norvegijoje
Nesąmonės, bet juokinga!


Karščiausios temos
Kas čia brakonieriai?[2535]
Medžioklė Norvegijoje[2352]
Hidrokostiumai (ben...[2324]
Projektas įžuvink e...[1625]
Grįžau iš medžioklė...[1337]

Vartotojų tinkle
Prisijungusių svečių: 2
Prisijungusių narių nėra

Registruoti nariai: 1,676
Neaktyvūs nariai: 2
Naujausias narys: Beaver
Paskutiniai straipsniai
Kaip saugiai ir efek...
Šamas žiemą ir vasarą
Karpių medžioklė
"TAI YRA" vandens sk...
Palaukiminė meždioklė
Populiariausi straipsniai
Stacionari rūkykla
Povandeninė žūklė – ...
Gaminam rūkyklą
Povandeninė medžiokl...
Retos ir nykstančios...
Klubo rėmėjai
Profilis facebook'e
Reklama
Paskutiniai Komentarai
GintarasGVE
Gal kas radote galimybių užsiimti povandenine medžiokle vakarų lietuvos dalyje?
Žiūrėti

GintarasGVE
12. Povandeninė žvejyba leidžiama Baltijos jūros priekrantėje, išskyrus rekreacines zonas.

Kas gali paaiškinti, kur prasideda ir kur baigiasi rekreacinė zona pajūryje?
Žiūrėti

legris
Gaila,kad tik dabar paskaiciau Sokiai pokiai
Žiūrėti

gasas
fantastika!
Žiūrėti

mb
Geras atidarymas! Sveikinimai Ploja
Žiūrėti

Richi
Gera !!!
Žiūrėti

Naujausi filmai
Spearfishing... [29/10-17]
Šamų medžiok... [19/02-15]
Šamų medžiok... [12/02-15]
Nardymas po ... [12/02-15]
Halibutų med... [12/02-15]
Spearfishing... [01/09-14]
Freedving Ai... [04/08-14]
Elektrėnų ma... [14/10-13]
TV laida "Ap... [01/07-13]
Baltuju Laka... [11/08-12]
Medžioti draudžiama
Vėgeles
gruodžio 15-sausio 15 d.,
lydekas
vasario 1-balandžio 20 d.,
sterkus
kovo 1-gegužės 20 d.,
kiršlius
kovo 1-gegužės 15 d.,
salačius
balandžio 1-gegužės 15 d.,
žiobrius
gegužės 15-birželio 15 d.,
otus
gegužės 1-liepos 31 d.,
upėtakius
spalio 1-gruodžio 31 d.,
sykus
spalio 1-gruodžio 31 d.

Medžioti galima čia...

Temos peržiūra
Klubas NERIAM 2007-2022 | Povandeninė žūklė - medžioklė | Bendros diskusijos, susijusios su povandenine žūkle
Puslapis 3 iš 3 < 1 2 3
edma RE: CO2 lentelės
Narys

Varliukas


Nario avataras

Pranešimai: 26
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 27.05.14
Parašyta 2015/02/18/ 12:00:44
Sveiki, norėjau pasidalinti savo patirtimi su CO2 lentelėmis, turiu keletą klausimų. Žodžiu, kone kiekvieną dieną (sakykime, savaitėje 5 kartus) padarau su mobilaus telefono app'su tą pratimą. Rezultatai tikrai stebina. Pradėjau vos vos išbūdamas tas 2 minutes, dabar mano rekordas (ramybėje "ant sofkutės"wink yra 3:30. Rezultatas per kokias keturias savaites. Nueinu panardyti į Lazdynų baseiną, akivaizdžiai pailgėjęs ir aktyvus užlaikymas (ta prasme, po vandeniu, judant). Tačiau turiu keletą klausimų. Ar aš ne per dažnai tai darau? Beje, stengiuosi ilginti pratime esantį užlaikymo laiką. Pradėjau nuo 2 minučių, po poros savaičių pridėjau penkias sekundes, dar po poros - dar penkias. Ar tai nėra blogai? Beje, kuo skiriasi CO2 nuo O2 lentelės? Mačiau tą O2 tai ten gana sudėtingas reikialas. Kuo juos skiriasi ir ar negalima O2 daryti kažkaip papraščiau, trumpesniais intervalais, nes mano app'se užlaikymo ten po šešias minutes parodyta - kol kas - visiškai be šansų.
Labiausiai mane neramina vienas niuansas. Pradėjęs dirbti su šituo reikalu, praėjus kokiam mėnesiui, duodamas kraujo (dviguba eritrocitų paėmimo dozė) ėmiau ir "atsijungiau" - praradau sąmonę porai minučių. Donoras esu ne naujas, čia gal septintas kartas, bet pirmą kartą turėjau sunkumų su tuo. Kaip manote, ar čia negali būti susiję su pradėtomis kvėpavimo treniruotėmis?

Tiesa, yra ir kitų faktorių - paskutiniu metu sumažėjo miego, namie atsirado rėkiantis gyventojas happy
Laukiu atsakymų, tikiuosi klausimai ne kvaili.
ZeniusT RE: CO2 lentelės
Narys

Elitinis medžiotojas


Pranešimai: 1311
Vieta: Varena
Įstojęs: 19.02.11
Parašyta 2015/02/18/ 13:32:09
Del O2 kazka ne taip supratai, nes ten intervalai tarp nekvepavimo labai panasus tik atvirksciai didini apneja.Kad darai kasdien yra gerai nes vienas is privalumu ir yra stabilumas.Bet bandyti rekordinius uzlaikymus daryt kuo reciau ,sakykim karta i savaite ar dar reciau,penkios sekundes kas 2 savaites pridedi normaliai,bet siulyciau dabar nedint kelias savaites o atvirksciai padaryt kaip uztvirtinima sumazint ir daryt maloniai ir lengvai.O del ko atsijungei nezinau gal ir del nedamiegojimo,Nezinau.
Redaguotas ZeniusT 2015/02/18/ 13:33:52
REKLAMA
ciuka RE: CO2 lentelės
Narys

Elitinis medžiotojas


Nario avataras

Pranešimai: 1733
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 24.03.09
Parašyta 2015/02/18/ 14:08:08
Nežinau kokią aplikaciją naudoji, bet turėtų būti galimybė susikirti savo lentelę


https://www.youtube.com/user/ciuka/videos
https://www.facebook.com/NasraiPovandeninesMedzioklesKlubas
edma RE: CO2 lentelės
Narys

Varliukas


Nario avataras

Pranešimai: 26
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 27.05.14
Parašyta 2015/02/18/ 17:39:15
ZeniusT parašė:
Del O2 kazka ne taip supratai, nes ten intervalai tarp nekvepavimo labai panasus tik atvirksciai didini apneja.Kad darai kasdien yra gerai nes vienas is privalumu ir yra stabilumas.Bet bandyti rekordinius uzlaikymus daryt kuo reciau ,sakykim karta i savaite ar dar reciau,penkios sekundes kas 2 savaites pridedi normaliai,bet siulyciau dabar nedint kelias savaites o atvirksciai padaryt kaip uztvirtinima sumazint ir daryt maloniai ir lengvai.O del ko atsijungei nezinau gal ir del nedamiegojimo,Nezinau.


Gal buvau ne taip suprastas, bet mano "Unaerobic" aplikacijoje O2 apnėjos ir yra labai ilgos, prasideda dviem minutėm, baigiasi šešiom. Artimiausiu metu to padaryt visiškai neįmanoma. Koks būtų protingesnis šito reikalo laiko limitas? Ir, beje, gal kas trumpai paaiškins, kuo skiriasi CO2 nuo O2. Kaip suprantu, pirmasis treniruoja plaučius išbūt be oro, o antrasis - pratintis prie anglies dvideginio dirginimo ar antraip blushing
Iwanko RE: CO2 lentelės
Narys

Varliukas


Nario avataras

Pranešimai: 32
Vieta: eu-lt
Įstojęs: 20.03.14
Parašyta 2015/02/18/ 19:47:03
vienas automobilio vairavimo metu atsijungia kitas lovoj atsijungiaLoughing out Loudna jus ir duodat..
tidass RE: CO2 lentelės
Narys

Elitinis medžiotojas


Nario avataras

Pranešimai: 3070
Vieta: Panevezys
Įstojęs: 23.10.08
Parašyta 2015/02/18/ 22:07:51
edma parašė:
ZeniusT parašė:
Del O2 kazka ne taip supratai, nes ten intervalai tarp nekvepavimo labai panasus tik atvirksciai didini apneja.Kad darai kasdien yra gerai nes vienas is privalumu ir yra stabilumas.Bet bandyti rekordinius uzlaikymus daryt kuo reciau ,sakykim karta i savaite ar dar reciau,penkios sekundes kas 2 savaites pridedi normaliai,bet siulyciau dabar nedint kelias savaites o atvirksciai padaryt kaip uztvirtinima sumazint ir daryt maloniai ir lengvai.O del ko atsijungei nezinau gal ir del nedamiegojimo,Nezinau.


Gal buvau ne taip suprastas, bet mano "Unaerobic" aplikacijoje O2 apnėjos ir yra labai ilgos, prasideda dviem minutėm, baigiasi šešiom. Artimiausiu metu to padaryt visiškai neįmanoma. Koks būtų protingesnis šito reikalo laiko limitas? Ir, beje, gal kas trumpai paaiškins, kuo skiriasi CO2 nuo O2. Kaip suprantu, pirmasis treniruoja plaučius išbūt be oro, o antrasis - pratintis prie anglies dvideginio dirginimo ar antraip blushing

kazkur rasiau happy co2 su 50 proc. sulaikymu daryk, o2 su 80 proc. ilgiausio sulaikymo laiko. I savaite 5 kartai per daug, nepamenu, bet tikriausiai 2-3 kartus max i savaite jas galima daryti, skaiciau straipsnyje. Siaip anglu kalba ir youtubeje ir googleje pilna info apie jas happy


Kiekvienas ginklas turi savo charakterį. Telieka padėti jam atsiskleisti.
ZeniusT RE: CO2 lentelės
Narys

Elitinis medžiotojas


Pranešimai: 1311
Vieta: Varena
Įstojęs: 19.02.11
Parašyta 2015/02/19/ 00:25:01
Treniruoti kvepavima geriausiai kasdien,Jeigu gali isbuti be oro 2 min treniruokis maksimaliai iki vienos minutes.Jokio kentejimo ir stabilumas,treniruotes kas diena,nereikia bandyt kiek isbusi maxsimaliai.Tokie bandymai daznai ijungia organizmo savisauga ir blokuoja progresa.
tidass RE: CO2 lentelės
Narys

Elitinis medžiotojas


Nario avataras

Pranešimai: 3070
Vieta: Panevezys
Įstojęs: 23.10.08
Parašyta 2015/02/19/ 18:00:20
Citata:
Important
It is recommended to perform between two to four tables per week - one at a time - Never perform both types of table during the same day. (rekomenduojama 2-4 kartai per savaite, nedaryti abieju lenteliu ta pacia diena)
http://******xplained.blogspot.com/2008/03/freediving-training-static-tables.html
Nors pasiskaitinejus forumus radau pasisakymu kad tik pradininkams reiktu maziau, labiau patyrusiems beabejo galima, ar net reikia daugiau kartu per savaite happy


Kiekvienas ginklas turi savo charakterį. Telieka padėti jam atsiskleisti.
ZeniusT RE: CO2 lentelės
Narys

Elitinis medžiotojas


Pranešimai: 1311
Vieta: Varena
Įstojęs: 19.02.11
Parašyta 2015/02/20/ 00:14:09
Jeigu teisingai treniruotis tai gali kad ir visa diena sulaikydinet kvepavima 15-30 sekundziu kas dvi minutes priklausomai nuo tavo uzsiemimo tuo metu.Kad viskas butu malonu ir komfortiska .Jeigu taip kaip darai tu Tidai iki svaigimo ,tai nezinau kaip reikia.
edma RE: CO2 lentelės
Narys

Varliukas


Nario avataras

Pranešimai: 26
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 27.05.14
Parašyta 2015/02/21/ 09:02:55
Dar įdomus klausimas - kai treniruojatės su lentelėmis, ar oro įkvepiate kiek vienu įkvėpimu komfortiškai išeina, ar "valgote" orą, per jėgą jį spausdami į plaučius po gurkšnelį?

Mačiau freedaiveriai, darydami ilgus nėrimus, daro būtent tai, todėl man įdomu ar taip ir reikia ruoštis ar daryti natūraliau.
ciuka RE: CO2 lentelės
Narys

Elitinis medžiotojas


Nario avataras

Pranešimai: 1733
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 24.03.09
Parašyta 2015/02/21/ 09:25:28
Oro "valgymas", kitaip - pakavimas, yra pavojingas, jei nežinai kaip tai daryti. Moki angliskai, skaityk cia https://www.experiencefreediving.com/lung-packing-advice-glossopharyngeal-insufflation/
Nemoki, yra google translate wink


https://www.youtube.com/user/ciuka/videos
https://www.facebook.com/NasraiPovandeninesMedzioklesKlubas
Redaguotas ciuka 2015/02/21/ 15:09:21
Puslapis 3 iš 3 < 1 2 3
Peršokti į forumą:
Prisijungti
Nario vardas

Slaptažodis



Dar ne narys?
Registruokis

Pamiršai slaptažodį?
Paprašyk naujo
Atsitikitinis vaizdelis


Varžybos Neriam taurė 2015
Batimetriniai žemėlapiai
Šaukykla
Jei norite rašyti žinutes, turite prisijungti.

zebai11  
2022/07/07/ 17:25:51
kuršių mariose galima povandeninė žvejyba?

GintarasGVE  
2022/04/15/ 12:55:55
12. Povandeninė žvejyba leidžiama Baltijos jūros priekrantėje, išskyrus rekreacines zonas. Kas gali paaiškinti, kur prasideda ir kur baigiasi rekreacinė zona pajūryje?

GintarasGVE  
2022/04/15/ 12:54:08
Gal kas radote galimybių užsiimti povandenine medžiokle vakarų lietuvos dalyje?

GintarasGVE  
2022/04/15/ 12:53:58
Gal kas radote galimybių užsiimti povandenine medžiokle vakarų lietuvos dalyje?

doncas  
2020/07/17/ 00:03:34
Sveiki. Gal kam didelės dėžės šaldytiems trofėjams, kas į Norgę važinėja. Polistirolas, išorė 118× 78× 78,5 cm. Sienelė 8 cm. Dangtis irgi 8 cm storio. Kaunas. 20 pinigų.

Rodyti daugiau pranešimu
Naujausios nuotraukos
Norvegija 2020
Norvegija 2020
Tema užrakinta.2020/11/03/ 08:48:21

Vienos Norvegijos istorija apie klubo išvyką
Vienos Norvegijos is...
Tema užrakinta.2019/10/24/ 00:08:00

Vienos Norvegijos istorija apie klubo išvyką
Vienos Norvegijos is...
Tema užrakinta.2019/10/24/ 00:07:07

Apklausa
Kaip dažnai medžiojate?

Kelis kartus per savaitę sezono metu

Kartą per savaitę sezono metu

Kartą per mėnesį sezono metu

Kartą, du sezono metu

Norėdamas balsuoti turite prisijungti.

Rezultatai
Komentarai : 0
Apklausų archyvas
Lietuvos žemėlapis
Skaitliukas
Hey.lt - Interneto reitingai, lankomumo statistika, lankytojų skaitliukai
Google Analytics
Google +
„Povandeninė žūklė
© Povandeninės medžioklės klubas 2007-2022
Povandeninė žūklė - viskas apie tai!

Bet kokią informaciją kopijuoti yra griežtai draudžiama be administracijos sutikimo